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二十四節氣:立秋

作者/寶靈魔法學院 提供 更新日期/2015-08-09

夏季已過,已經進入秋天時節,但天氣仍然是相當炎熱,因為萬物的生長需要一個過渡期,就如同我們的生活中我

們的積極與熱情勢持續不斷的,即使已經到了豐盛的秋季,我們依然需要保持著該有的活力,才會讓我們不斷進步與成長。快來看看我們在立秋的時候,需要注意什麼呢? (文章由郭恩希、陳憲麟、陳偉倫撰文 / 寶靈監修)

立秋在每年的8月7--9日間, 太陽位於黃經135度
立秋是二十四節氣中的第十三個,立秋又稱交秋,代表夏天即將過去,秋天來臨但是暑氣尚未全消,仍有「秋老虎」的餘威。
『立秋晴一日,農夫不用力』、『秋打雷,晚冬收一半』形容立秋當天晴朗,收成就會好。若是打雷,第二期水稻就會歉收。表示天氣影響農作物。在這個節氣上心靈,代表進入一個轉換期,充滿活力的夏季即將過去,豐收的秋天即將來到,也代表辛苦的努力即將要有回收但是切勿怠惰以免「一失足成千苦恨」。而在立秋時節首要滋養脾胃,因為天氣仍然炎熱、濕氣重。《黃帝內經》:「濕氣通於脾」。所以要特別注意脾胃。其次脾胃不適也會影響肺,所以也要注意肺部同時《素問‧金醫真言論》:「秋氣者病在肩背」,所以會有肩背部關節痠痛、風濕症狀出現。

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